デスクワークの肩こり、腰痛が原因でマッサージ通いをしています

仕事がデスクワークなので一日の半分近くの時間を椅子に座ったままパソコンとにらめっこしてすごしています。
そのせいか、ここ1年で肩こりと腰痛がとても気になるようになりました。肩は何もしていなくても重たい感じが1日残っている感じで腰痛に関しては酷いときは立ち上がるときに腰にぴりっとした痛みを感じるほどになりました。
湯船に長く使ったりストレッチをしてもあまり効果が感じられなかったので職場の近くのマッサージ店に行く事にしたのですが、電話の予約一本で仕事終わりの時間からでも対応してくれるので凄く助かりました。
時間によってお値段が違うのですが普段は40分背面全体2980円のコースを受けて、特に疲れが酷いときは100分など長時間のコースでしっかりと揉み解して貰っています。
チェーンのマッサージ店はやってくれる人の技術がばらばらであまり効果を感じないことも多いのですが私が利用しているお店は指名は出来ませんがどのスタッフさんも比較的技術が高く、揉み返しや無駄に痛い思いをしたことはありません。
ほぐしてもらうとその後1週間くらいは腰の痛みや肩のだるさから開放されるのでなるべく定期的に通うようにしています。
座ってばかりでお尻の筋肉が圧迫されている状態らしいので、お尻をマッサージしてもらうと凄く痛気持良いのでお尻マッサージが個人的にはお気に入りです。

Filed under: マッサージ — booth 1:32 AM
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